节气养生百科

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行家:张海生时间:2011年12月19日 冬至(WinterSolstice),是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的阳历12月21日至23日之间,这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗,谚语:冬至到…[详细]

行家:张海生时间:2011年11月19日 今年11月22日是太阳到达黄经240°时为小雪,也是天蝎座(Scorpio,10/23-11/21)和射手座(Sagittarius,11/22-12/21)的分界点。《月令七十二候集解》有曰:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷,黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪,一般雪量较小,并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强,暖湿气流又比较活跃的话,…[详细]

行家:张海生时间:2011年11月19日 寒水主气主气主时,分为六步,二十四节气分属于六步之中。六气六步主时的次序是与五行相生的顺序相一致的。即初之气为厥阴风木,二之气为少阴君火,三之气为少阳相火,四之气为太阴湿土,五之气为阳明燥金,终之气为太阳寒水。其六步推移顺序可概括为“厥少少,太阳太”六字。主气推算规律与主运基本相同,但主气中火分为二,君火属少阴,相火属少阳,这是因为气有六而运只有五之故。主气的推算方法是:把一年二十四节气(即立春、…[详细]

行家:张海生时间:2011年11月19日 雪下周二将迎来“小雪”节气,气温开始下降,秋冬季又经常遭遇雾霾天气,使得不少老慢支、哮喘等呼吸病患者老病复发。同时,天气转冷后,年轻人贪吃麻辣食物容易造成“上火”,而用羊肉炖萝卜,不仅可以补身暖体,还可预防内火。专家提醒市民,雾霾天晨练运动最好推迟时间,选择在有日光照射的情况下锻炼,增加冬季人体光照时间,调整好心态,多参加社会活动。雾霾天防鼻炎、哮喘等疾病上周申城遭遇连续三天雾霾天气,不仅天空持续…[详细]