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长期对电脑易伤肾,肾虚是常事

2013-02-01 15:01:19 本文行家:西阳夕下

盯电脑、电视易容易引起青少年近视和睫状肌痉挛。导致视力早衰的原因是眼睛长期盯着辐射性的屏幕,眨眼次数减少,泪液快速蒸发,造成眼睛干涩,这种情况被称为“电脑视力综合征”。这是一种压力型疾病,由于眼睛长时间盯着一个地方,眨眼次数仅及平时的1/3,如果每次看电脑屏幕的时间超过2小时,或连续看电视达4小时以上,则对眼睛的伤害更大。很容易造成眼睛血液循环变慢,从而减少眼内润滑液的分泌。长此以往,除了会引起眼

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          盯电脑、电视易容易引起青少年近视和睫状肌痉挛。导致视力早衰的原因是眼睛长期盯着辐射性的屏幕,眨眼次数减少,泪液快速蒸发,造成眼睛干涩,这种情况被称为“电脑视力综合征”。这是一种压力型疾病,由于眼睛长时间盯着一个地方,眨眼次数仅及平时的1/3,如果每次看电脑屏幕的时间超过2小时,或连续看电视达4小时以上,则对眼睛的伤害更大。很容易造成眼睛血液循环变慢,从而减少眼内润滑液的分泌。长此以往,除了会引起眼睛疲劳,重影,视力模糊,还会引发其他不适,甚至导致视力早衰。

       虽然眼睛在五脏中为肝所主,《黄帝内经》中说“久视伤血”,因为肝藏血。但是,五脏之中的肝肾是同源的,也叫“乙癸同源”。肝五行性木,肾五行属水;十天干中,甲乙属木,壬癸属水,肝为乙木,肾为癸水,水可以生木,同时肝肾在人体的位置同属下焦;另外,肝藏血,肾藏精,精血互生。

     还有,不要熬夜,保证良好的睡眠;不要怕热、怕阳光,适当晒晒太阳,少吹凉风;保持心情愉悦,不要经常发怒;适当多行房事,调和阴阳,美满、规律的性生活还可以增加性激素的分泌,对提高阳气、改善性欲也有很好的作用。

       《黄帝内经》说“五脏六腑之精气皆上注于目”,可见,眼睛不仅仅是靠肝来营养的,五脏六腑最精华的物质都用来供养眼睛,人们常说眼睛是心灵的窗户,而心主神明,看一个人的盛衰主要从眼睛上看,所以心灵的交流是眼神的交流。但是,《黄帝内经》还说“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之”,可见,五脏六腑的精是先藏于肾,再由肾上注于目的,上注于目,营养目的其实是肾精。在急性病和危重病的过程中,如果病人眼睛发直,瞳孔固定,是肾精耗竭的征象,预后不良。

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参考资料:
[1] 日本鹿尾精 http://www.info788.com
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